吃核桃有什么坏处核桃有很高的营养价值和食疗功效，适量吃核桃没有坏处。男性吃核桃的好处有很多，有健脑益智、缓解疲劳；保护心脑血管；润肌肤，乌须发；缓解便秘；健胃、补血、养神等作用，核桃所含丰富的磷脂和赖氨酸，对长期从事脑力劳动或体力劳动者，能有效补充脑部营养、增强体力，对脑神经有保护作用。1、吃核桃有什么坏处？吃核桃有什么坏处核桃有很高的营养价值和食疗功效，适量吃核桃没有坏处。但由于核桃热量较高，且富含油脂，若过多进食，可能会加重高脂血症、大便溏泄等情况，对核桃过敏者也禁止食用，以免引起过敏反应。核桃作为一