适合2岁宝宝补铁的水果和蔬菜其实挺多的。那富含铁的食物有哪些呢，最好的是如下三种，什么菠菜含铁高能补铁的说法，是不靠谱的；至于中医的三红汤、四红汤，含有的铁都很少，更不要说补铁的效果了，科学的补铁对宝宝的身体发育，健康成长有着很大的帮助，富含铁的食物主要是动物性来源，水果补铁不靠谱。1、有哪些适合给2岁宝宝吃的补铁的水果和蔬菜？感谢邀请！适合2岁宝宝补铁的水果和蔬菜其实挺多的！但是由于宝宝年龄较小身体发育和肠胃功能较弱，给宝宝食用补铁的水果和蔬菜还是需要特别注意的！适合补铁的水果。樱桃，桃子，红提，苹果，