先去哄她，而不是每天跟她说什么什么戒烟的事情，心情一烦，烟瘾更是控制不住，要知道，女人也是明白事理的，给自己备孕前几个月，都尽量少抽点。学习怎么样抽烟，或许只要一两天的时间，可能如果到时候要戒烟，那就是一辈子的事情了，精子是非常容易受外界环境影响的，吸烟对精子的打击，那可以说是全方位的。1、备孕，女方要求男方戒烟过分吗？不仅不过分，反而非常的合理！精子是非常容易受外界环境影响的，吸烟对精子的打击，那可以说是全方位的。高质量精子的标准就是数量多、长得好、活力强，而吸烟会导致精子的数量减少、歪瓜裂枣增多、精子