备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率。在备孕期间，男士食用叶酸和女士没有什么区别，可以两个人吃同一种叶酸，对于男性多吃哪些食物可以促进精子的发育，则应多吃一些富含蛋白质，叶酸等的食物，对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。1、男人备孕吃什么最容易怀孕？备孕不仅仅是女人的事情，其实夫妻双方都需要下足备孕准备。想要共同孕育一个健康的宝宝就需要强壮的精子和健康的卵子相结合的受精卵，那么备孕中的男人吃什么可以补精?对于孕前男人的饮食有以下几点意见：1