来讲，四十多左右的人，生活阅历感悟会多一些，对很多东西有自己的见解，这样的话，辟谷的时候就能理解放弃欲望等辟谷的深层次的含义。辟谷的健康隐患辟谷者选择的时间各自不同，短的两三天，长的五至七天，现实生活中，也遇到过一些参加辟谷的人，出现类似的营养不良现象，只是多数人不懂得那么多的健康知识，不了解其中的风险。1、什么年龄的人可以辟谷？一般来讲辟谷不分年龄，但是，辟谷终究是个需要更高要求的养生方法，所以，在年龄上来讲，还是有些分别的。一般来讲，四十多左右的人，生活阅历感悟会多一些，对很多东西有自己的见解，这