多吃鱼、蛋、奶，少吃牛羊肉，这样即可以保证蛋白质高供给，又能控制脂肪量，还要少吃油炸类高脂肪食物。我是80后宝妈小路，“孕早期一定要多吃吗，孕妇吃苹果有啥好处，每天在哪个时间段吃比较好，在美妈很小的时候，妈妈就告诉我，“苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。1、怀孕5个月了，婆婆叫我多吃苹果，每天哪个时间段吃比较好呢？导读：孕妇吃苹果有啥好处，每天在哪个时间段吃比较好？苹果甘甜，香味浓郁，小时候物质匮乏，只有在过年过节才能尝到，所以在美妈心目中一直是比较高级的水果，再加上今年的苹果价格猛涨，更是觉得“高