染发烫发的话，需要在3个月后才可以怀孕的，避免吸烟、饮酒。对于备孕的妈妈来还是要综合评估染发的风险，尽量不染发，备孕期间不能染发，这是因为染发剂中有一些有害的化学物质和重金属能通过头皮吸收进入人的体内，从而对人的健康产生不良影响，要多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素、而在备孕期间需要注意调养身体，不要吃一些辛辣和有刺激性食物，在饮食方面必须吃一些高脂肪高蛋白质的食物怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，需要采取孕前检查。1、备孕烫头发可以吗？您好！染发剂和烫发剂的成分之一是对苯二胺，这种物质对人体健康有害。