维生素B12不仅具有增加精子数量的作用，还能提高精子活力和减少精子的DNA损伤，同时也可以增强男性生殖系统功能，从而提高男性生育力。男性在备孕中还有一个重要的职责，本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，通过外源性摄入叶酸，可显著提高男性不育患者精液质量。1、备孕时，男性蝌蚪活力太低，怎么才能提高？您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。受精的过程是精子小蝌蚪找到卵子小姐的过程，游的最快的精子才有机会与卵子结合，形成受精卵，所以精子活力也是受孕的关键因素，精子活力低下，在临床上称为弱精