备孕时练普拉提不仅能帮助减肥瘦身，还能让整个人身体得到伸展放松，产生身心愉悦感。最后，关于备孕期间可否减肥的问题，在视频中还有详细解答哦，安全起见，备孕不吃酵素为安全起见，备孕期间不建议吃酵素，相信发问者，备孕同时想适当减肥，是为自己健康着想同时更有利于孕育一个健康宝宝。1、备孕需要减肥吗？从生育的角度来说，无论是肥胖还是瘦弱，都不利于生育，男性女性都一样，只要是存在肥胖，高血脂，脂肪肝等情况，都需要减肥，对于女性朋友来说，可能有些人在怀孕前没有特别肥胖，只是超重的状态，但是体脂含量已经超高，腰腹围也堆积