孕妇补血吃什么孕妇在补血的时候，安全是一个不可忽视的方面。怀孕了容易贫血，但吃红枣、红糖真不“补血”怀孕之后，为了满足胎宝宝生长发育的需要，孕妈妈的血容量会增加，对铁的需求量也会增加，那要预防贫血，孕妈妈应该多吃什么呢，吃红枣也是达不到“补血“效果的。1、怀孕初期吃什么食物可以补血？贫血对准妈妈和的健康以及胎儿的生长发育，都会产生严重的营养，因此准妈妈注意多吃瘦肉、动物血（猪血、鸭血）、蛋类等高铁丰富的食物，同时都吃水果和绿叶蔬菜，水果和蔬菜中也含有铁，如樱桃其中维生素C还可以促进铁元素在肠道内的吸收和利