孕期不必过多吃DHA，毕竟过多吸入也会产生毒副作用。孕妇是必须要吃DHA，因为孕妇不能产生DHA，而宝宝在发育中，是非常需要这种营养元素的，所以一定要引起重视，因为叶酸不单可以补血，还可以促进乳房和胎盘的发育，一、影响胎儿的大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。1、备孕的时候吃叶酸，孕期的时候还需要吃吗？叶酸，即维生素B9，是一种存在于植物中的水溶性B族维生素，它在绿色蔬菜和动物肝脏中的含量较高。叶酸具有降血脂，补血，预防先天性畸形等作用，那么，为什么孕妇要补充叶酸呢？因为孕妇对叶酸