[1]妊娠期高血压疾病血压管理中国专家共识[J].中华高血压杂志，2012，20(11)。一、血压轻度升高的备孕妈妈们，鼓励健康的饮食和生活习惯[2]，如，三、当通过药物治疗血压仍不能降至150/100mmHg以下，或轻度高血压但伴有蛋白尿者建议暂缓妊娠。1、备孕期间，高血压怎么控制？注意参照以下4点，积极控制好血压。1.低盐低脂饮食每天食盐的摄入量，严格控制在6克以内（大概一啤酒瓶盖的量），味精、酱油等含钠盐的调味品少用；咸菜、火腿等含盐量超标的食物尽量不吃，奶油、动物内脏、肥肉、鱼籽等饱和脂肪酸、胆固