找准容易受孕的时间2、保持良好心态3、戒烟戒酒4、饮食丰富营养5、排卵期同房6、控制同房次数7、使用易受孕的同房姿势另外女性可以通过吃以下几种食物来帮助自己更好的备孕。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁。1、怎样更容易受孕？1、找准容易受孕的时间2、保持良好心态3、戒烟戒酒4、饮食丰富营养5、排卵期同房6、控制同房次数7、使用易受孕的同房姿势另外女性可以通过吃以下几种食物来帮助