跳绳早上好还是晚上好早晚都可以的。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳绳，可使头脑清醒，精力充沛；晚上跳绳，则会让你睡个好觉，跳绳减肥注意事项跳绳减肥是很多学生和上班族选择的减肥方法，因为方便简单，只需要一根跳绳就能动起来，人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。1、早上跳绳好还是晚上跳绳好？跳绳减肥对于白领人士来说是再简单不过的一件事情了，技能强身健体又能预防颈椎病，可以说好处多多，那么跳绳什么时候跳最好？下面来看看。跳绳早上好还是晚上好早晚都可以的，跳绳对于我们来说