每天吃畜禽肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g。值得注意的是，无论是绿豆芽还是黄豆芽都属于寒性食物，脾胃虚寒的孕妈咪要少食，吃的时候可以佐以姜丝中和豆芽的寒性，别看豆芽长相普通，其实却是十分有营养的一种蔬菜，豆芽的味道清淡可口，而且四季皆宜，是物美价廉的一种蔬菜。1、怀孕了能吃豆芽吗？哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！豆芽的味道清淡可口，而且四季皆宜，是物美价廉的一种蔬菜。常见的豆芽有绿豆芽和黄豆芽两种，孕妈咪们是可以食用的，适量就可以，别看豆芽长相普通，其实却是十分有营养的一种蔬菜。豆芽