孕妈妈可以吃一些开胃的、促进食欲、减轻呕吐的食物。生姜中所含有的高效抗抗吐成分，可以显著缓解孕吐增进孕妈妈食欲，这道菜可以增进孕妈妈的食欲，缓解孕吐，做法简单，土豆去皮洗干净后擦丝，放入沸水中焯熟，捞出浸冷水中，土豆丝凉后放入盘子中，加入白糖、醋盐、葱花，锅中放入植物油，放几粒花椒炒香后，再将花椒捡出，将油倒在土豆丝上拌均即可。1、怀孕时胃口不好，一般都想吃什么？孕期有人反应大，有人没反应，有的食量减少，有的食欲大增，这也跟个人体质有关。孕期很大的一个感觉是感觉怀孕之后经常会有一些平时不怎么爱吃但是孕期超