备孕和怀孕都能吃番茄，让好心情带来好孕吧。如果单独吃的话，黄豆还是在排卵期过后再吃比较好，备孕期间，男人可以多吃番茄、韭菜、胡萝卜，多喝蜂蜜水，记得，这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃哦，备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条。1、备孕时吃哪些食物比较好？有何依据？备孕时，一般女人都知道自己要吃什么，反而男人认为自己不用特意吃啥，那就打错特错了。备孕期