怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。我怀孕期间就吃了好多鱼，其实孕妇吃鱼的好处有很多，尤其是海鱼，孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，多吃鱼可以减少孕妇产后抑郁症，多吃鱼可以让宝宝的视力更好，（图片来自网络）其次，既然孕妇吃鱼有这么多好处，鱼的种类又那么多，每一种的营养成分又不同，孕妇该吃哪些鱼好呢。1、怀孕期间吃鱼好吗？孕妇适合吃哪些鱼，哪些鱼不能吃？怀孕了，准妈妈不仅要吃鱼，还应该多吃鱼（每周至少吃2~3次鱼）。这是因为鱼类食物富含多种营养物质，可帮助胎宝宝更好得发育，怀孕