频繁醒吃奶，会影响宝宝的睡眠，造成睡眠质量差。如何养成宝宝良好睡眠习惯1、建立一个干净舒适的睡眠环境，奶睡是婴儿快速入睡的方法之一，但是奶睡危害居多，最好在婴儿成长在六个月后戒掉，并养成良好的睡眠习惯，新生儿睡眠时间新生儿的睡眠时间每天都在20小时左右。1、新生儿睡眠时间？新生儿睡眠时间新生儿的睡眠时间每天都在20小时左右。新生儿是指胎儿娩出母体并自脐带结扎起，至出生后满28天这一段时间的婴儿，由于新生儿的大脑皮质兴奋低，外界刺激对于新生儿而言都是过强的，在持续和重复的刺激下新生儿会更容易疲劳，使得皮层兴