吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适，叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃，接下来京妈就来说说“怀孕吃叶酸”的相关知识，人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物。1、怀孕的时候需要吃叶酸吗？吃多长时间？感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕的时候是要吃叶酸的，有助改善体内的叶酸水平，预防胎儿发生神经管畸形，接下来京妈就来说说“怀孕吃叶酸”的相关知识。怀孕的时候如何吃叶酸？下面是京妈总结