补钙的意识需要从怀孕初期就形成，而吃钙片最好是从孕中期就开始。建议孕妇从孕中期就开始补钙，也就是怀孕14-19周左右开始补充钙剂，这个时候，孕妈每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克，怀孕早期胎儿还未成形，孕妇对钙的需求也不太多，孕妈妈的补钙是一项长期的工程，贯穿在怀孕的整个过程中补钙是个长期的工程，贯穿在整个怀孕的始终。1、怀孕四个月，该开始吃钙片了吗？感谢邀请。怀孕中的孕妈妈在孕早期每日推荐摄入的钙质和正常时期一样，是800mg，所以前三个月，在孕早期的时候孕妈妈不用着急补充钙片，正常饮食，保