为了优生优育，孕前夫妻双方建议做如下准备。男性的“仓库”睾丸是生出健康精子的根源，所以要想提供优质的精子，男性在准备怀孕的时候也需要科学备孕，如果备孕超过一年还没怀孕，建议去医院不孕不育科系统检查一下，怀孕从来不是一个人的事儿，也绝对不仅仅是只有女性需要备孕。1、怀孕前要做哪些准备？谢谢邀请怀孕前应准备什么？首先，夫妻双方要去医院体检，确保精子卵子发育正常、排出正常，若有什么隐患，建议及时治疗调理。其次，在检查叶酸基因代谢之后，遵医嘱，夫妻双方都要补充叶酸，同时，丈夫多吃富含锌、镁的可以提高精子质量的食物