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怀孕前吃什么叶酸,怀孕前多久吃叶酸最好[备孕前吃什么叶酸比较好]

怀孕前吃什么叶酸,怀孕前多久吃叶酸最好[备孕前吃什么叶酸比较好]

我是二胎妈妈,怀孕前三个月吃叶酸比较好,叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟,所以建议在怀孕前的三个月就开始吃叶酸,这样可以在孕早期防止新生儿出现神经血管畸形。孕期吃叶酸要注意,最好在吃过饭后半个小时,这个时候身体吸收会好一些;每天固定时间服用,这样可以让叶酸发挥最大作用;在补充叶酸的同时,如果还有补充维生素c,建议间隔半小时以上。1、怀孕前多久吃叶酸最好?我是二胎妈妈,怀孕前三个月吃叶酸比较好,叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟,所以建议在怀孕前的三个月
2023-08-15