在孕期准妈妈们会出现很多的问题，不要过度紧张，怀孕后虽然需要注意很多，但其实和之前也还是一样的，只是注意事项更多而已。孕妇在怀孕时，即使睡不着觉也要闭目养神，不要玩手机，从备孕时就开始在同一个时间睡觉，在早晨的同一个时间起床，孕妈经常出现做梦的情况，也和自己的心理压力大有很多的关系，所以用热书泡脚和喝牛奶都可以起到安神的作用。1、怀孕了天天做梦，睡眠不好怎么办？您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。相信大家都知道，女性在怀孕后睡眠会好很不好，还很容易失眠睡不着觉，这样还导致了女性