怀孕吃叶酸这已经是众人皆知的事情了，但吃叶酸有一个量。肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也含有丰富的叶酸，但是叶酸非常不稳定，遇到光和热就容易失去活性，所以人体从食物中获取的叶酸很有限，所以有必要外源性的补充叶酸，如果您在服用的过程之中体重有增加，叶酸是一种水溶性b族维生素，本身不含有能量。1、吃叶酸会长胖吗？叶酸是一种水溶性b族维生素，本身不含有能量。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也含有丰富的叶酸，但是叶酸非常不稳定，遇到光和