按自然月计算、体温监测、测排卵试纸等。此外，备孕时候心情紧张也容易诱发不排卵，用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿，排卵试纸，排卵试纸是通过检验尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵日期，对于月经周期28-30天的女性，一般排卵时间在月经来潮的第14天左右，排卵前白带成拉丝状，卵子排卵存活时间约24小时，所以排卵前后夫妻性生活怀孕机率会较高。1、能不能在家里自己测排卵？你好，非常高兴为您解答问题。备孕的小两口在排卵期同房是能大大提高“命中率”的，在家里怎么监测自己的排卵期以及晓得自己的排卵日的