有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参。备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄，多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。1、备孕女性吃什么水果好？为什么有些女性备孕时要服用叶酸？备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。但是在怀孕后就不要吃山楂和龙眼了，至于叶酸（folicacid），它是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的