如果钙和维生素D(吃鱼肝油的目的是获取维生素D)的摄入量充足，是不需要额外补充钙片和鱼肝油；如果钙和维生素D的摄入量不足，那就需要额外补充钙片和鱼肝油；如果只是钙或维生素D其中一项缺乏，同样不能有效补钙，需要及时补充，两者缺一不可。鱼肝油主要富含维生素A和维生素D，是一种非常好的补充维生素的产品，主要用来预防小儿佝偻病和夜盲症。1、宝宝不吃钙片和鱼肝油会影响健康吗？为什么？不一定，不能一概而论的。存在以下可能性：如果钙和维生素D(吃鱼肝油的目的是获取维生素D)的摄入量充足，是不需要额外补充钙片和鱼肝油；如