注意事项孕期不合理的营养补充既不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的生长发育。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化，对一些疾病有缓解和治疗作用，能补充身体必要的多种营养元素等，水果能补充孕妇必须的维生素、钙、铁、锌矿物质、叶酸等营养元素，生冷的食物会造成孕妇宫缩异常，生冷的食物温度低，这就造成了子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环不利，影响其成长，甚至会让孕妇出现先兆流产的情况还会使之孕妇早产。1、怀孕可以吃凉的食物吗？对于孕妇来说生冷的食物是禁食的，因为生冷的食物会导致孕妇胃肠道功能受到影响，以及会导致宫