怀孕32周了，最近老是便秘，有什么食物可以解决。我老公堂妹才怀孕三个多月就开始便秘了，时不时地跑来问我这个过来人有什么办法可以解决孕妇便秘，3.怀孕后因为精神过度紧张、工作劳累、生活节奏过快，也会造成孕妈便秘，芒果、荔枝、榴莲等热性水果在便秘期间就不要吃了，否则加重便秘。1、怀孕后总是便秘，怎么调理？便秘几乎是每个孕期妈妈都难以启齿的痛苦，几天不上一次厕所、肚子又憋又涨、放的屁又臭又响、排便时要多困难有多困难、排除大便犹如小羊的粪便一粒一粒，还时刻担心把宝宝拉出来只能一句话要多痛苦就有多痛苦。孕妇便秘的原