对于正在备孕的男性来精子的质量非常重要。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了，精子对于男人传宗接代来说是非常重要的，所以在备孕的过程中一定要把精子的质量养好，富含多种营养的虾肉可以补肾固精，养血壮阳，是备孕期不可多得的好选择。1、备孕期间男的吃什么比较好呢？备孕跟吃没有关系！主要是强阳热血。血热则精不冷，冷精不能受孕，。开心是备孕的第一部是收，第二部放，就是快乐，人的生殖器是反向活性的，也就是说人在紧张不适是时，人的生殖器，它是修眠状态，人在松弛时，生殖器是兴奋的，维持它兴奋状态