从理论上来说跳绳减肥应该没有问题。选择跳绳、跑步来达到减肥目的，此时还为时尚早，因为对身体造成伤害的风险极大，不建议选择瑜伽，一是减肥效果不佳，二是容易拉伤，建议选择快走、徒手操、游泳、间歇性的力量锻炼，也一样能达到减肥塑形的效果，那时我163厘米身高，体重高峰期149.7斤，该要孩子的年龄了，但备孕一段时间没怀，内心压力也很大。1、顺产后三个月了，可以跳绳减肥吗？顺产3个月，且42天检查子宫恢复很好。从理论上来说跳绳减肥应该没有问题，但是，体内松弛素水平在产后3个月内依然没用完全消失，如果此时进行激烈的