可以这么活性叶酸才是真正的叶酸，普通叶酸只是活性叶酸的一种原料。叶酸会在身体里转化成活性叶酸（5-甲基四氢叶酸）才会被身体所吸收，目前的叶酸补充剂主要是普通的人工合成叶酸和活性叶酸（也是人工合成）两种，后者主要是针对有叶酸代谢相关基因障碍的人，一般的正常的孕妈妈合成叶酸就是最好的选择。1、活性叶酸与普通叶酸有什么区别？首先很高兴回答您的问题，关于叶酸这个词怀过孕的人一定会知道，医生会在你备孕时，孕中期提醒您吃。但是为什么叶酸这么重要呢？原因在于叶酸的生物功能在于它有利于细胞的形成，组织的构成，器官的发育，