建议准妈妈在怀孕四个月的时候开始补钙。我们在怀孕的时候，应该怎么做才能完成补钙任务呢，我们知道，骨头汤并不是补钙的好选择，下面飒姐就给大家推荐一下补钙佳品，怀孕之后，由于准妈咪需要一人提供两人份的钙质，所以孕期补钙是一项非常重要的事情，一次补钙的量不要超过300毫克。1、怀孕期间怎么补钙？孕早期不建议补钙。因为此时补钙会影响孕妈的胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低胃口就不佳，而此时由于早孕反应，孕妈的消化吸收功能降低，此时补钙达不到预期的效果，一般建议准妈妈在怀孕四个月的时候开始补钙。但是需