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怀孕吃哪些水果最好,怀孕时吃什么水果比较好(孕妇吃什么水果最好)

怀孕吃哪些水果最好,怀孕时吃什么水果比较好(孕妇吃什么水果最好)

孕妇在怀孕期间尽量不要过多食用芒果,木瓜,桂圆,菠萝等水果,这些水果容易引起过敏或者是腹胀、腹泻的情况,建议在怀孕期间尽量少吃。怀孕期间,有时平常不喜欢吃的东西,可能也会喜欢吃了,这也都正常,不能吃的水果其实非常少,大多数都可以吃,只要不过量,注意营养搭配就没事。1、孕妇吃什么水果最好?孕妇吃什么水果好?孕妇可适量吃水果,每天摄入200~400g的水果即可,下述水果孕妇可以选择性的多食用。1、草莓:祖国医学认为,草莓性凉味酸,具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,是老少皆宜的健康
2023-09-06