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怀孕初期要吃什么食物,怀孕初期最应该吃什么[不该吃什么食物]

怀孕初期要吃什么食物,怀孕初期最应该吃什么[不该吃什么食物]

怀孕早期吃什么怀孕早期建议食用新鲜蔬菜和水果、豆制品、鱼类、蛋类、谷类等。鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲哈3、孕妈妈一定要注意一些饮食禁忌,不能随便吃,少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃,怀孕初期还可以吃鱼类、蛋类等优质蛋白,还有谷类,如大米、面粉,薯类,红薯,番薯,芋头,山药,土豆,有助于促进胎儿发育,增加胎儿营养素。1、怀孕初期最应该吃什么?不该吃什么食物?咚健康小助手,最新健康资讯抢先看!如果还有不明白的问题,可以关注我们,后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥?关注并私信发送「减肥」,
2023-09-03