鲜牛奶，这个是没有加工过的牛奶，直接从奶身体上挤下来的，营养价值高，没有添加剂，但是因为条件所限制，很多准妈妈喝不但这样新鲜的牛奶，如果有条件喝这样的牛奶还是建议准妈妈喝鲜牛奶。鲜奶，最大程度的保留了牛奶的风味和营养物质，价格实惠，性价比比较高，适合大部分准妈妈食用，鲜奶中细菌比较多，容易引发腹泻，所以准妈妈喝鲜奶必须煮开了喝，高温加热杀菌。1、怀孕喝什么牛奶比较好？牛奶营养丰富，不仅富含丰富的蛋白质和钙，含有人体所需的氨基酸和脂溶性维生素等，牛奶中所含的脂肪是最优质的脂肪，蛋白质和矿物质等营养吸收和利用