可以把亚麻籽打成粉，亚麻籽粉也是很好的选择，直接吃也可以，放在稀饭里，菜汤里也可以。最后我提醒大家亚麻籽粉，怎么吃，亚麻籽确确实实是一个好东西，今天告诉大家亚麻籽它的好处，怎么把亚麻籽吃到我们身体里，给身体带来益处，这也是很多人想询问的，因为亚麻籽毕竟不是和平常的杂粮一样，所以在吃的时候，人们不太了解究竟亚麻籽该怎么吃呢。1、亚麻籽必须要打粉吃吗？答：亚麻籽必须要打粉吃不一定的。首先我和大家了解一下，什么是亚麻籽?亚麻籽是一年生草本植物，亚麻的种子就是亚麻籽亚麻籽是具有坚硬外壳的谷物，亚麻籽具有降低胆固醇