[1]妊娠期高血压疾病血压管理中国专家共识[J].中华高血压杂志，2012，20(11)。23-1027.[2]杨孜，张为远.妊娠期高血压疾病诊治指南(2015)解读[J].中国实用妇科与产科杂志，2015，31(10)，一、血压轻度升高的备孕妈妈们，鼓励健康的饮食和生活习惯[2]，如。1、备孕期间，高血压怎么控制？注意参照以下4点，积极控制好血压。1.低盐低脂饮食每天食盐的摄入量，严格控制在6克以内（大概一啤酒瓶盖的量），味精、酱油等含钠盐的调味品少用；咸菜、火腿等含盐量超标的食物尽量不吃，奶油、动物内