宝宝吃海苔有什么好处1、海苔具有独特的风味和营养价值。不宜吃海苔的人群尽量少吃，同时喜欢吃海苔的人也要适量食用哦，宝宝吃海苔可以提高智力，提高身体免疫力，有助于长高等好处，因此海苔也成为宝宝们常食用的零食，您好，海苔不仅美味可口，常吃还对身体有一定的好处，下面我们就具体来看看吧。1、吃海苔有什么好处？海苔的身世之谜外，其实以营养学角度来看，小小的一片海苔其营养价值也同样不容小觑！海苔在汲取海水精华下，不只脂肪含量低，仅占热量来源1%～2%，适度食用海苔还有下列5大健康好处：好处1／含膳食纤维：能帮助促进肠