作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些。备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了，丈夫则可以多吃韭菜牛肉等可以帮助提高精子质量和活力的食物，孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系。1、月经期间可以做艾灸吗？月经期间可以艾灸吗？月经期间可以艾灸，但需要在医生指导下进行艾灸；月经如果无异常则无须艾灸。艾灸是指利用艾叶等易燃材料或药物，点燃后在穴位上或患处进行烧灼或