怀孕后，孕妈如何看自己是否需要补铁。孕期补铁就很重要了，但也不是每个孕妈都需要补铁的，只要孕妈原来不贫血，而且孕期也注意饮食营养，尤其是注意适当增加补铁的食物，那孕妈一般是不会贫血的，就并不需要单独再补铁，在怀孕后，孕妈要适当多吃点瘦肉、家禽、动物肝脏、动物血、鸡蛋等食物，来补铁，这样可以预防贫血，效果也更好。1、孕妇需要补铁吗？你好，非常高兴为你解答问题，一般来说女性由于每个月都来月经要流血的关系，容易造成贫血，尤其是怀孕以后，因为胎儿的生长发育需要营养的增加，更容易出现贫血。大多数引起孕期贫血的是缺铁