如果宝宝晚上睡觉太晚，养成了不良的作息习惯，该如何进行调整。”下面五招助力宝宝好睡觉1、每天都要让宝宝按时睡觉，按时起床，常常晚上十一点睡觉，第二天早上又早早的需要起床上学，白天要适当做些体育活动，但在睡觉前不要锻炼，熬夜晚睡，对身体的损害是十分大的，想让宝宝拥有一个好的睡觉是十分的重要的，家长们该如何让宝宝按时睡觉呢。1、宝宝睡觉太晚会怎么样？怎么调节？现在很多的家长们都有熬夜晚睡的习惯，家里的小宝宝也会跟着熬夜晚睡。熬夜晚睡，对身体的损害是十分大的，想让宝宝拥有一个好的睡觉是十分的重要的，家长们该如何