淫羊藿、红茶搭配，除补肾壮阳外，还能催淫，且固精。富含多种营养的虾肉可以补肾固精，养血壮阳，是备孕期不可多得的好选择，精子对于男人传宗接代来说是非常重要的，所以在备孕的过程中一定要把精子的质量养好，肉苁蓉、红茶搭配，可以补肾益精，润燥滑肠。1、男士喝什么茶才能补肾？备孕期间男性肾虚可以吃哪些食物？不论是否备孕，男性肾虚的调理多半要从日常生活习惯的调整着手，想要靠吃什么来改变肾虚的情况，虽然这也有辅助作用，但也要跟生活习惯相配合，才能发挥食疗的功效。那些日常注意事项，网上比比皆是，且不多啰嗦，适合补肾的食品