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备孕每天要补多少钙,怀孕期间每天需要多少钙[备孕期间该补什么钙]

备孕每天要补多少钙,怀孕期间每天需要多少钙[备孕期间该补什么钙]

每个孕妇在怀孕期为了给胎儿提供足量的钙保证正常的骨骼生长发育,还有维持自身发育对钙的需求,都会大量消耗掉体内的钙,所以孕妇不止要在饮食中注意增加多吃一些钙制品,也要额外服用适量的钙制剂和一些维生素复合制剂。这并不是说孕妇应该少摄入植物性食物,而是要在饮食结构中额外增加钙制品和钙制剂的摄入。1、怀孕期间每天需要多少钙?感谢您的邀请,中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说,孕妇在怀孕期会大量消耗掉体内的钙,对普通的妊娠期妇女,一般每天对钙的需要量大概在1500毫克左右,一般情况下孕妇去医院进行产检
2023-09-01