什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。大家对于女性的备孕都较为重视，能够做到认真的检查和细致的准备，随着人们健康观念和优生优育要求的提高，备孕成为越来越多准备生育后代的男女们最为关注的话题，备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕。1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。