三款女人补气血药膳1、当归乌鸡汤食材。气血不足会导致女性脸色苍白，影响女人的外观，而女人补气血最好的方法就是食补，今天就给大家分享一下具有补气血功效的六种食物，把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟，备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状。1、女人补气血，吃些什么比较好？气血不足会导致女性脸色苍白，影响女人的外观，而女人补气血最好的方法就是食补，今天就给大家分享一下具有补气血功效的六种食物。女人补气血吃什么好？1、枸杞枸杞可以跟红枣一起泡水喝