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备孕平时吃什么补,备孕期间要吃什么[备孕期间应该多吃什么]

备孕平时吃什么补,备孕期间要吃什么[备孕期间应该多吃什么]

在备孕期间,要注意些什么呢。尽可能少吃脂肪类,辣的东西尽量少吃,备孕期间的前三个月吃叶酸片,每天一次,直到怀孕后3个月就可以不用吃了,还要多吃水果蔬菜之类,我没有怀孕之前都一直也有吃多维生素和钙片,因为要为自己的身体打好基础,女性在备孕期间不能喝酒,不能喝咖啡,不要吃辣的东西,冰的东西最好也少吃,也不要随便吃药,有什么不适感要去看医生,逼不得已要吃药也一定要在医生的指导下用药。1、备孕期间要吃什么,不能吃什么?謝謝邀请!听说是机器,所以不懂人类性别,我老汉把听说的一点事告诉你,具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜
2023-09-05