备孕期间建议调换一下工作岗位，远离化学药剂。如果准备要宝宝最好是夫妻去医院做个体检，没问题的话很快就会有，如果备孕一年还没有就要到医院好好检查一下了，先要把身体的各种小毛病调理好，喜欢抽烟喝酒的备孕期间，男女双方都得戒烟戒酒，调整好饮食与生活习惯。1、夫妻备孕有什么技巧吗？女性成熟后，都会有月经，排卵期为下次月经前14天，在这之前3天后3天，是受孕的高峰期，尤其是在排卵日进行性生活，怀孕的几率更高。现在，有不少备孕的女性朋友，为了怀上宝宝，采用排卵试纸来测试排卵期，通常，当排卵试纸显示2条杠时为强阳性，表