怀孕期间的准妈妈会为每天吃什么而做很多功课。怀孕期间吃的品种丰富是很重要的，在吃那些食物更健康更营养的问题上，怀孕期间的准妈妈会为此伤一通脑筋，准备期以苹果、西柚、草莓、桃、柑橘等性温平和的水果为主，补充营养素目的是调节母体，增加各种营养素在身体内的贮量，增强体质，预防流产的发生孕早期。1、怀孕了可以吃些什么水果和蔬菜？准备期以苹果、西柚、草莓、桃、柑橘等性温平和的水果为主，补充营养素目的是调节母体，增加各种营养素在身体内的贮量，增强体质，预防流产的发生孕早期。饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，